スマイル氣功

●体力が無い方(お年寄り)も大勢楽しまれています。 実は、優雅な「舞い」のように見えながら、動き 一つ一つが、心身を整え健康維持&増進に役立ちます。
●中国の医療気功をベースに、美しい音楽に合わせて、しなやかに動くことで、自然に心身が整うようなエクササイズです。
●誰にでも易しく、イスに座ってでもできますので、足に自信がない方でも、リハビリに試したいかたでも参加いただけます。
●身体の中は「体液(血液・リンパ)」の巡りのほか、誰もが行っている「呼吸」の巡りをコントロールすることで、こころも身体も劇的に変化していくこと実感していただけます。
●そして、目に見えない『氣(き)』の巡りを実感・促進することを通じて、美容と健康のお役に立てることと存じます。
●エクササイズには、「呼吸法」はもちろん、『氣(き)』をめぐらせることや、「動禅」とでも云えるこころ静かな瞑想やリラクゼーションのメソッドも折ろ込み済みです。
●「笑い」が良い遺伝子のスイッチが入ることが、最新科学で解明されてきております(筑波大学名誉教授 村上和雄)ので、最後に「破顔大笑」の練習を通じて、「心の持ち方」「笑いの大切さ」を身に付けて頂きます。 免疫向上にもキット役立つことでしょう。 あっはっはー!

美濃部 わこ Minobe Wako

永年アトピー皮膚炎に悩み、「身体の冷え」と虚弱体質を克服しようと、ヨガを10年経験したあと、気功に巡り合い20年を越えた。
そして身体の中の「気を巡らす」氣功に加え、「大地の氣を頂く食事法」であるマクロビオティック(玄米菜食)生活をはじめて10年目になる。
氣功教室は、堺市で数ヶ所、大阪で3カ所展開中。

講師より一言

講義プロフィール

受講者の声