~リラックス気功~

だれでもできます。心と体がゆるみ笑顔になれる。
快いことを選んでいきながら本来の自分を取り戻します。
気持ちよく、体の中に意識をおきながら動いていきます。
体の中がゆるんで変化するのを感じながら、その変化がまた外の動きを変えたりします。
体の中の感覚で動いていく背骨の気功法を中心に、微笑みながら手だけを動かす=香功、ゆったりと背骨を柔らかく動かす=禅密功、座って行う=静功導引十二式、指の形を変えていく=五禽拳を深めていきます。
いろんな気功法を楽しみながら、入静の状態(気功態)での自己の内部の 動きや感覚を見つめ、心と体の一体感を取り戻します。

浅郷 一代 Asago Kazuyo

昭和22年生。関西気功協会の香功研究会事務局にて普及活動、 阪神大震災後、仮設に住む人々に気功支援活動。 北京王●(さんずいに戸)生老師、禅密功劉漢文老師、 峨眉功張明亮老師など多くの師に学ぶ。
神戸ちーごん倶楽部代表、NPO法人気功協会会員、 日本健身気功協会評議員、中国気功科学研究会気功師

体が弱くよく寝込んでいたその昔、気功に出会い、ゆるむことでいつの間にか。 心の方も元気になっていきました笑顔を、楽しさを、そして心静かな大きな 喜びを共有したく思っています。

講師よりコメント

受講者の声

リラックス気功

昨年の七月からです。一年半が経とうとしていますが、今やリラックス気功は私にとって大切な癒しの時空間となっています。…

「リラックス気功」を受講して

私が気功を始めたのは、昨年6月からでまだまだ気功教室の入り口です。気功を習うきっかけは、病気になったからです。…

Maria Luna

Blessed made of meat doesn't lights doesn't was dominion and sea earth form