
●中国の医療気功をベースに、美しい音楽に合わせて、しなやかに動くことで、自然に心身が整うようなエクササイズです。
●誰にでも易しく、イスに座ってでもできますので、足に自信がない方でも、リハビリに試したいかたでも参加いただけます。
●身体の中は「体液(血液・リンパ)」の巡りのほか、誰もが行っている「呼吸」の巡りをコントロールすることで、こころも身体も劇的に変化していくこと実感していただけます。
●そして、目に見えない『氣(き)』の巡りを実感・促進することを通じて、美容と健康のお役に立てることと存じます。
●エクササイズには、「呼吸法」はもちろん、『氣(き)』をめぐらせることや、「動禅」とでも云えるこころ静かな瞑想やリラクゼーションのメソッドも折ろ込み済みです。
●「笑い」が良い遺伝子のスイッチが入ることが、最新科学で解明されてきております(筑波大学名誉教授 村上和雄)ので、最後に「破顔大笑」の練習を通じて、「心の持ち方」「笑いの大切さ」を身に付けて頂きます。 免疫向上にもキット役立つことでしょう。 あっはっはー!
Maria Luna
Blessed made of meat doesn't lights doesn't was dominion and sea earth form